想减少或者戒除手淫~请问如何才能有效的减少或者戒除手淫？窍门在哪，大。

　　首先要怎么坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定。

　　一直很想戒除，

　　事实胜过雄辩，如果我也是手淫的受害者之一，现在也完全戒了，虽然一开始时是有些困难的。手淫积累到一定量就出问题了，不频繁只是出问题迟点。手淫是会上瘾的，之所。

　　我是男生，15岁，从13岁开始手淫，一周起码要三到四次，我很想戒掉，可每。

　　呵呵，你的算是轻的了。。。想戒，那我先给你说说手淫的危害自己的实例，从12岁左右就开始有手淫的习惯，那时候开始，便是经常手淫，有时多有时少的，最多的连着。

　　我知道这个会对如何我照成很大的影响以后，可是怎么戒掉手淫啊？我都21了，我。

　　朋友，为你的行为鼓掌 了不起，有这个心思就非常好了 首先要坚定自己的信心 SY的。东莞医圣堂中医院如何

（1）献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。（2）禁食。饱暖思淫欲，到。

　　我是怎样戒掉手淫的 我是从高二开始手淫的，最频繁的时候几乎每天一次，随着时间的推移，渐渐发觉身体越来越虚弱，总是浑身乏力，无精打采，胃，肝胆等消化器官都。

　　今年1怎么样8岁了，在两年前有了手淫的毛病，现在看了很多资料说那样很不好，一。

　　男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认cage是什么意思识。手淫无论次数多少都是。

　　戒手淫只要决心坚定，方法正确，就会戒除，我也是过来人，深受手淫之害，如今已戒掉六年了，我当初是听到手淫的危害而醒悟然后立即就戒掉了手淫。我能做到，相信。

　　在初二时因为好奇而染上手淫，到现。

但每次都控制不住，怎么办？戒除后。

　　兄弟！别怕！像这种情况太常见了！书上说偶尔手淫有利于健康.次数多了肯定不好这是肯定的.什么事都要有个度.手淫完了应该会很累啊！怎么会失眠呢？我想肯定是你有。

　　首先你必须的来学习戒se文章，这个可以来戒se吧，其次每天没事做，你就去看huang手，这个时候你可以多做善事，做善事提升正气，正气强了你自然不会再手。加油

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